Ayurvedinen kuumakivihieronta
(Shila Abhyanga)
Kuumakivihieronnassa yhdistyy intialaisen hieronnan ja lämpimien kivien rentouttava vaikutus. Kivistä siirtyvä lämpö tunkeutuu syvälle kudoksiin ja siksi kuumakivihieronta onkin yksi parhaimmista lihasjännityksen laukaisijoista. Hieronnassa käytetään luonnon hiomia basalttikiviä.
Lämmön ja hieronnan yhteisvaikutuksesta veri- ja imunestekierto saattaa lisääntyä sekä aineenvaihdunta tehostua. Hieronta tasapainottaa myös hermoston toimintaa, rentouttaa kehoa ja parantaa koko elimistön yhteistoimintaa.
Kuumakivihieronta on tuhansia vuosia vanha hoitomuoto, jota on käytetty osana itämaista lääketiedettä mm. Intiassa, Tiibetissä sekä Havaijilla.
Kuumakivihieronta on ihanteellinen hoitomuoto rentoutusta kaipaavalle, mutta on paljon enemmän kuin pelkkä "hyvän olon hoito".
